HET PAD NAAR DE INNERLIJKE ZELF KENT VELE OBSTAKELS

Chris

Chris Hilferink

Yoga Trainer

Meditatie trainer

Adem trainer

Wie ben ik?

In mijn leven heb ik veel gedaan, en ben veel “geweest”.
Wat mij wellicht het beste typeert is reiziger en ondernemer.
Mijn reizen door de wereld buiten, als reizen door de wereld binnen hebben mij gevormd tot wat ik ben.
Mijn ondernemende eigenschap zorgt dat ik overal een uitdaging in zie.
Ik ben uitermate nieuwsgierig en autodidactisch en wil altijd weten hoe iets nu echt in elkaar zit.

Wat mij echter het meest gebracht heeft in mijn levenservaring is Yoga & Meditatie.

Yoga heeft mij geholpen om beter om te gaan met gevoelens en oplossen van weerstanden vanuit het lichaam, en heeft daarbij ook soepelheid in spieren en gewrichten gebracht.
Het heeft mij veel beter leren luisteren naar mijzelf.

Mijn grootste uitdaging was echter meditatie, maar dit heeft me ook het meeste terug gegeven.
Buiten het diepe begrip over “zelf”, kan ik me geen aspect van mijn leven voorstellen waar ik niet toepas wat meditatie mij heeft gegeven.

Voordat ik mijn pad van Meditatie begon was ik al een gepassioneerd Freediver.
Freediving is het duiken naar grote dieptes zonder gebruik te maken van luchtflessen, dus op één ademteug.
Meditatie heeft mij geleerd om hier nog veel intenser van te genieten.
Vanuit mijn passie voor Freediving geef ik de ademhalingsoefeningen.
Als je wil kan ik je niet alleen leren om beter en rustiger te ademen, maar ook om minuten lang je adem in houden, en hiervan ook nog te genieten!